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从高温户外进入空调环境，先在阴凉处稍作停留、擦干汗水，让身体逐步适应温度变化。

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此消彼长，攻守易势。

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研究截图 可谁能想到——有人连吃2天蓝莓，直接被送进了医院！作为公认的“健康明星水果”，蓝莓到底能不能抗炎？为什么有人反而把自己吃进了医院？今天这篇，一次性说透，别再盲目跟风踩坑！ 人民日报健康客户端资料图 女子连续2天大量吃蓝莓， 确诊胃石症 据“第一帮帮团”报道，近日，福建一名女子连续两天，每天吃半斤蓝莓，没想到突发上腹剧痛，还伴有恶心、反酸。