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养肺是个人的护栏，控烟立法是社会的护栏，两道栏杆一起，人才更安全。

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当这些积极体验持续减少时，你能感知到的快乐也就越来越少，乃至失去快乐的能力。

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他汀是保命的盾，用错了也能变成暗箭，规矩守住了，它才替你挡一辈子的风浪。